非常清新的一道家常菜，吃完毫无负担，可以多吃点哦，也适合减脂期的小伙伴，制作时间20分钟
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 芦笋 | 一把（约200克） |
| 盐 | 2克 |
快手家常菜--芦笋炒蛋的做法
鸡蛋打散备用
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第2张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第2张")
锅中放油，把鸡蛋煎制8成熟取出备用
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第3张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第3张")
芦笋洗净去根，切段备用
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第4张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第4张")
锅中煮开水，放入芦笋焯1分钟取出控水备用
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第5张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第5张")
锅中放油，放入葱蒜末爆香
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第6张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第6张")
放入芦笋翻炒均匀
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第7张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第7张")
加入鸡蛋翻炒均匀
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第8张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第8张")
最后加入盐调味即可
![快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第9张]( "快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤图 第9张")
快手家常菜--芦笋炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜--芦笋炒蛋做法
炊艺屋
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