这道菜简单且营养丰富,木耳可补血清肠道垃圾,鸡蛋蛋白质高,胡萝卜维生素丰富很适合宝宝吃,可以说全年龄段的都适合。对于减肥人士也是不错的选择用料木耳50克胡萝卜1小根鸡蛋2个盐适量大蒜3瓣适合宝宝吃的——四色炒蛋的...
03-01
安徽家乡的小吃用料粉蒸鸡一斤鸡蛋3个辣椒油3勺盐适量鸡精适量粉蒸鸡炒蛋的做法家里做好的粉蒸鸡,或者外面买的,切成小块更入味炒之前先要热锅,把锅烧热,放入一大勺油,把锅里的油转均匀,等油烧热之后,把油倒进油罐里,是全部的...
12-12
四月的第一个星期,野生的香椿芽开始上市了,早上去早市乡下老爷爷那里买了8元钱的一大把,够两个人吃了用料香椿1把鸡蛋3个香油1/2勺盐4克野生绿色食品香椿芽炒蛋的做法放到清水里泡10分钟,防止有虫子啥的,其实很干净了树上...
03-14
食堂的西红柿炒蛋真的感觉难以入口,越是简单的菜越是有大学问,不过这道菜倒是没有正确答案,下面的做法,是我很喜欢的吃法,宿舍必备菜用料西红柿2个鸡蛋3个糖半勺葱花适量盐四分之一勺味精半勺宿舍里妈妈的味道,番茄炒蛋的做...
12-22
这周开始生酮,每日菜谱推荐。本人是有证照的营养师,希望推荐的饮食可以帮助你更好的料理生酮期间的饮食。用料羽衣甘蓝1把橄榄油1勺盐10克鸡蛋2个黑芝麻10克小番茄3个生酮饮食:羽衣甘蓝炒蛋的做法所有菜洗净锅内放油烧热...
03-10
用料佳士博飞鱼籽虾滑一袋小葱5根鸡蛋2个盐5g花生油5g最佳营养美食——虾滑炒蛋的做法小葱切成1cm的小段,放入盘里备用拿出佳士博千捶夫系列的飞鱼籽虾滑,挤成条状或者球状,下锅煮2分钟,捞出备用找一个空碗,打入两颗鸡蛋倒...
03-14
自己在家随手炒炒,解决温饱用料鸡蛋1个苦瓜半个剩饭一人份苦瓜炒蛋饭的做法苦瓜切成碎末鸡蛋打散,将苦瓜碎倒入蛋液中。热锅,翻炒鸡蛋成型,加入剩饭,少许盐,再翻炒几下出锅。...
03-23
一年前的小聚,茄妞的槐花炒蛋让我久久不能忘怀。香甜、酥嫩,颠覆了我对炒鸡蛋的认知。又到一年槐花开,分外想念那口记忆中的味道。求来炒鸡蛋的秘诀,交份作业,送给终于可以在小复式里吃了睡睡了吃的茄妞。❤️❤️用料槐花30克...
12-12
这个世界上没有人不喜欢吃的西红柿炒蛋,简单美味又容易上手。用料西红柿2个鸡蛋3个糖适量盐适量葱适量油适量酸酸甜甜的西红柿炒蛋的做法一人份全部的原料如图,用中等大小的鸡蛋和西红柿举例,鸡蛋比西红柿多一颗的比例刚...
12-24
丝瓜的药用价值很高,全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,延缓衰老。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品!用料鸡蛋3个丝瓜...
03-18
少油减脂,又美味好吃用料菠菜1把鸡蛋2个大蒜2瓣葱2根🥬满满维生素-菠菜炒蛋🥬的做法菠菜洗干净,然后切成两半烧一锅热水♨️,然后将菠菜放进去焯水40秒左右然后捞出冲凉水锅中放油,鸡蛋炒好,盛出备用锅刷干净,重新放油,爆香葱...
12-09
这个芝士🧀炒蛋🍳真的是又简单、又好吃、还非常健康。做下来真的没有什么技术含量,跟平时炒蛋🍳差不多。一家老小都爱吃!用料鸡蛋🥚想吃几个是几个芝士🧀适量无敌简单的cheese🧀炒蛋🍳!的做法将鸡蛋🥚打撒,越细腻越好。提...
12-24
新学的一道菜,可能没有前几个菜谱好吃用料鸡蛋4个胡萝卜半根青椒半个火腿半根葱适量姜适量蒜5瓣耗油3勺生抽1.5勺盐适量黄瓜青椒火腿炒蛋的做法准备青椒半个,胡萝卜适量(我家胡萝卜多就用了一根),黄瓜一根,鸡蛋四个,火腿半根...
12-29
谁吃谁知道,味道好赞啊*^_^*~干萝卜丝是妈妈自己晒的无盐白萝卜丝用料鸡蛋3个干萝卜丝一把蒜瓣2瓣小米椒2个线椒2生抽4勺十三香1勺盐一点点干萝卜丝炒蛋的做法干萝卜泡水一小时挤出多余水蛋筷子打匀炒蛋放一边,炒辣椒,姜...
03-15
用料蒜苔若干木耳若干鸡蛋1个午餐肉/腊肠若干调味料蚝油、酱油、盐、糖【135】懒人蒜苔木耳炒蛋的做法备菜:1.鸡蛋液(加一点点水和葱花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/腊肠切丝或切片(感觉用腊肠会更好吃,减肥中就用了一点午...
12-29
超香!🍅炒🥚用料西红柿2个鸡蛋3个盐一勺蒜多点蒜香番茄炒蛋的做法准备好2个番茄🍅去皮(放到热水里煮着去皮感觉容易出沙,但出沙也可能是番茄的原因)切块(建议小块点,比较好炒)三个蛋打散蒜末!!!!我这里的蒜末大概三分之一个蒜头...
01-06
昨天解冻了肉饼,家里有鸡蛋,还有葱。嗯,就这样吧。用料鸡蛋4个葱1根肉沫1份酱油适量糖适量盐适量生粉适量油适量万物皆可炒蛋系列:爱怎样就怎样肉沫炒蛋~的做法腌肉:肉沫+酱油+盐+糖+少量生粉,捏均匀备用。鸡蛋:鸡蛋+少量盐,搅...
03-10
混搭的食材,增添口感层次,爽脆的荸荠片,弹牙软糯的冻豆腐,蛋味浓郁的炒蛋,用纯粹的MUTTI番茄泥将所有食材融和,是非常下饭(面)的一道菜。一小勺=5ml,一大勺=15ml。用料番茄2个北豆腐150克鸡蛋3个荸荠4个葱一根MUTTI蕃茄酱100克...
03-08
孩子喜欢吃的菜式之一,加白饭很好吃哦。用料西红柿2个大鸡蛋2个盐5克糖1汤勺番茄炒蛋(加糖版)的做法鸡蛋两个,打30下搅拌均匀加油烧热,鸡蛋炒碎,装起来番茄在火上烤一下,把皮剥掉,切片。放一点油,炒出番茄油。加鸡蛋,半勺盐1汤...
03-14
从小白下厨最拿手的一道菜必定是番茄炒鸡蛋,肯定会提问先炒🥚还是🍅这种问题,本人建议先炒鸡蛋🥚的做法,详细请看菜谱解析。用料鸡蛋3—4个西红柿2个盐少许白胡椒少许葱花适当蕃茄酱适当一道不平凡的番茄炒蛋的做法1、🥚...
03-10
用料洋葱1个鸡蛋3个盐2克生抽2勺蒸鱼豉油1勺料酒半勺工作日快手小炒——【洋葱炒蛋】的做法做法:1洋葱去皮切细丝,鸡蛋加盐,生抽和料酒搅拌均匀。2油锅热,先把蛋液倒进去,炒到8分熟盛出。3在锅里再加一点油,把洋葱丝倒进去...
02-24
用料番茄1个鸡蛋2个盐适量糖适量经典番茄炒蛋的做法鸡蛋打散,锅里下油,油热后,倒入鸡蛋,炒散,盛起;番茄切小块,炒出汁,加入少许水;倒入鸡蛋,加少许糖提味;加盐,即可出锅。...
03-06
用量:1人份用时:约10分钟周末的早晨,一份花式吐司、一杯红茶,再搭配一份切好的水果,格逼在一天的开始就充满格了有没有?!.....◟(눈_눈)◞【P.S.】此菜谱仅为对烹饪过程及手法的分享,旨在启发。具体食材、调料及用量,大家可...
03-24
春天一定要吃点儿韭黄啊!好吃还简单易做~~用料韭黄500克鸡蛋1个【韭黄炒蛋】→简单易做还下饭的做法韭黄洗干净后切小段儿准备好四个鸡蛋,鸡蛋里放鸡精、盐和十三香热锅下油,再划入蛋液炒好后放一边备用热锅下油,再放入韭黄...
02-23
为什么会有这道奇葩的菜,因为我包素饺子的馅料多出来了。用料素饺子馅料300克鸡蛋2个木耳卷心菜炒蛋的做法多余的素饺子馅料:木耳,卷心菜,黄芽菜,猴头菇。加蛋打匀。热锅热油,下蔬菜鸡蛋糊翻炒至颗粒状即可。好啦。...
02-24