养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素的做法步骤及图解,美味正宗的养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素做法

大雪已过，年末将至。在这个寒冬腊月，冬季膳食养生应该以“藏”为根本。冬季时节，法于阴阳，和于术数，应和自然之规律，实乃养生之大道。近期饮食应以调理肺胃为主，养藏补肾，增强免疫力健康过冬。
今天为大家推荐这款补中益气，养血安神~红枣板栗鲜酿酵素
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用料  

养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素的做法  

1. 🍎清洗：用素宝宝果蔬宝清洗专用的酵素桶，自然滤芯等工具，及食材也要用素宝宝果蔬宝清洗干净哦

2. 🍎🍎现在开始把国酵自酿·自然滤芯及化好的白砂糖水、水果倒入桶内喽

3. 🍎🍎现在开始搅拌下，然后盖上桶盖，记得每天早晚各搅拌一次，3--4天之后（备注：出桶时间根据个人口感和当地的实际情况出桶）🎉🎉就可以喝到自己制作的 红枣板栗鲜酿酵素🍸🍸啦
   🍓 温馨提示:由于气温降低，大家可以自己用酵妈妈专用加热垫给酵素保暖哦

小贴士

⚠发酵过程中出现的白膜是菌膜，是好菌不断新陈代谢的过程，请大家不要担心哦
⚠⚠水果可以自由搭配，只要食材之间不相克就行，主要食材可多放一点