低脂版上汤娃娃菜的做法和图解,低脂版上汤娃娃菜怎么做更好吃

炊艺屋 人气:3.1W
低脂版上汤娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃

减脂星人冬天就喜欢喝热热的汤,低脂版上汤娃娃菜,欢迎大家交流经验哈~

用料  

娃娃菜 1颗
松花蛋或者皮蛋肠 1只
火腿肠 小半根
嫩豆腐 半块
咸鸭蛋 1个
葱花 适量
生抽 少许
少许
蟹味菇 适量

低脂版上汤娃娃菜的做法  

  1. 1 起锅喷油瓶喷两下油(不减脂的人正常倒油),放葱花爆锅,加入皮蛋丁和咸鸭蛋丁(提前切好),翻炒至咸鸭蛋微微出黄油之类的东西(大家看眼缘),然后加水,盖锅。
    2 锅开后多煮一会儿至汤色泛白,下入切好的火腿丁,娃娃菜,嫩豆腐块,我还加了蟹味菇(蟹味菇提前洗好,用手攥干,这样吸汤)
    3 再次沸腾3分钟左右加少许盐,少许生抽(口轻的一定少放,咸鸭蛋本身就有咸味)
    4 再次开锅后关火盛出。

小贴士

咸鸭蛋有的话一定要放,会让汤色更白,更鲜;口轻的盐和生抽都要少放,不用放味精了,本身就很鲜啦

H推荐热门
N最近更新
G猜你喜欢