健身菜 牛油果金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健身菜 牛油果金枪鱼做法
炊艺屋
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无油,健康,适合健身人群
用料
水浸金枪鱼罐头 | 1罐 |
牛油果 | 半个 |
鸡腿菇 | 1根 |
西兰花 | 若干 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
健身菜 牛油果金枪鱼的做法
将金枪鱼取出,过掉水份,备用
牛油果去核,挖出果肉
水煮西兰花及鸡腿菇,熟后冷水冲凉,备用
金枪鱼和牛油果摆盘并淋些蒸鱼豉油
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