广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋做法

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广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法步骤图

特别喜欢广式味道,喜欢吃鸡蛋和豆腐,夏天又想多吃苦味菜,于是做了这个,味道很赞

用料  

牛里脊 100克
鸡蛋 1个
苦瓜 1根
豆腐 半块
鱼豉油 2勺

广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法  

  1. 1.牛肉用料,蚝油,白胡椒粉腌制半个小时。
    2.苦瓜根据自己喜号切丁或块,豆腐也根据喜好可放可不放。
    3.锅中放入少量清水,将鸡蛋迅速放入锅中滑熟。(不减脂可以煎蛋)
    4.苦瓜焯水。
    5.鸡蛋滑熟够锅中加适量水,以后放入苦瓜和牛肉,煮熟即可。
    6.滴入蒸鱼豉油。

    广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法步骤图 第2张
  2. 可以自由搭配菜,这款是木耳奶白菜猪里煎蛋。

    广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法步骤图 第3张
  3. 过程图

    广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法步骤图 第4张
  4. 过程图

    广式去火神汤,苦瓜牛柳滑蛋的做法步骤图 第5张

小贴士

汤的多少要根据个人喜好加水,因为减脂不能喝太多汤,所以没有放很多水。

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