番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)做法

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番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤图

用料  

自制鸡胸肉 一些
西红柿 半个
尖椒 1个
橄榄油 少量
少量

番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法  

  1. 西红柿开水去皮

    番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤图 第2张
  2. 锅内倒入几滴橄榄油,加入西红柿丁小火翻炒

    番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤图 第3张
  3. 炒成西红柿酱

    番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤图 第4张
  4. 倒入鸡肉丸,青椒丝,加少许水、倒入少量盐

    番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤图 第5张
  5. 收汁出锅

    番茄鸡胸肉丸(少油少盐减脂)的做法步骤图 第6张

小贴士

鸡肉丸:鸡胸肉、料、鸡蛋、淀粉、白胡椒粉、少量盐。

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