无油无盐鸡胸肉的做法和图解,无油无盐鸡胸肉怎么做更好吃

在吃减脂餐

用料  

无油无盐鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉切片

2. 平底锅稍热 放入鸡胸肉开始煎 不用放油 也不放任何调味品。

小贴士

鸡胸肉本身会分泌油脂 坚持少油少盐。