说是儿童味素,其实我自己现在也是吃自家做的味素。鸡精跟味素不用多说大家都知道其实就是一个玩意,半斤八两的东西吧。虽然说不提倡用味素鸡精,但有时候就是想放点,不知道为什么。这就像是说我们知道熬夜伤身,知道小烧烤吃...
06-17
这个方子是根据原麦山丘家林大厨分享,经改良做出黑松露咖啡面包用料高筋粉315g水290酵母3g耐热巧克力豆30g黑松露巧克力4g黑咖啡15g松露黑咖啡无盐无油松软面包的做法酵母用水溶解好各种巧克力咖啡放在一起。黑松露可...
09-19
有了宝宝,尤其是口味挑剔的宝宝后,对为娘做辅食的要求越来越高。这个食谱非常简单,可以做为基础饼皮,里面包果酱,肉松等。可以适当放油更香,我忘了!做好发现也还行。用料鸡蛋1个小葱2根水60克全麦面30克玉米面30克香葱鸡蛋...
06-20
用料阿根廷红虾随意黑胡椒正反面撒一撒超简单无油无盐烤虾(减脂餐)的做法虾,解冻,洗净,去头去尾正反面撒上黑胡椒,烤箱180度,预热5分钟烤箱180度,20分钟。完美出锅!小贴士吃的时候把筋挑掉哦(和龙虾筋同样的位置)...
08-06
用料淡干虾皮适量宝宝辅食-无盐虾皮粉的做法一定要选用淡干虾皮洗几次,泡半小时,再洗,直到没有咸味为止控水无油平底锅,小火烘烤,大概有半个小时摸着没有太潮湿感觉,放一晚第二天放入辅食机研磨,可以看出已经很干了不同机器...
06-07
刚加辅食的时候,儿子不肯吃白味的肉和鱼,尝了一口鱼很久连米粉都不吃。一岁后偶然带他到朋友开的鱼店吃饭,点的番茄酸汤鱼,他连肉带汤吃了好多。当时我就明白,原来不是孩子不吃鱼,是我做得不好吃!我暗暗下定决心,我一定要自己...
05-18
没想到没什么特别调料,却鲜香不止用料鸡蛋三只糖一勺梅林肉两片切丁李锦记蚝油一勺🍍丁或水果丁少许蒜末一小把芹菜碎一勺花椒粉胡椒粉一点点无盐健康什锦烘蛋-鲜虾飘香煎蛋的做法香的不得了...
08-23
我是一名全职宝妈,宝贝五个月了,出牙阶段,不放心外面买的磨牙棒,自己动手给宝宝做的,很成功,味道不错哦,重点是安全,无任何添加剂用料蛋黄南瓜适量低筋面粉适量水一点点无糖无盐婴儿磨牙棒的做法除了水把面粉,蛋黄,提前整好的南...
08-09
用料冬瓜50g鲜虾3个8个月以上宝宝辅食冬瓜虾仁面无油无盐的做法鲜虾去头,剥壳,挑虾线,剁碎。冬瓜剁碎把步骤1混合物加面条煮烂小贴士虾头鲜美但是毕竟有害物质太多,不建议为了提鲜把虾头也煮进去。面条冷水下锅更容易煮烂...
11-14
用料牛肉100克姜4-5片宝宝辅食—牛肉松(无盐无调料)的做法鲜牛肉去筋去膜。。。这一步很关键。尽量仔细一些收拾好了的牛肉切小块,放入凉水里浸泡,去除血水锅中放入凉水,2片生姜。焯一下牛肉,血沫会煮出来。倒掉,清洗下锅放...
04-27
1岁内的宝宝不能吃盐。用虾粉代替食盐。既补钙又提味。这里用的虾皮是楼上的无盐虾皮。无需浸泡。如果是世面上买的含盐虾皮。需要提前浸泡。去除盐分。用料楼上无盐虾皮1袋无盐虾粉的做法楼上虾皮倒入不粘锅。小火炒...
06-21
楼下包子铺老板送了一袋没有蒸蓬松的馒头,我拿回来切片煎着吃,还挺好吃的,别问我为什么不裹鸡蛋液,为什么不加别的配料,问就是我懒,懒得弄那些,直接原味的,别说,还挺好吃的。用料馒头2个无盐无糖不裹鸡蛋液的松软可口原味香煎...
01-21
前几天体检宝宝缺铁性贫血,当娘的不想给吃药,赶紧各种食物补起来。牛肉脂肪少蛋白质含量高还有益气补血的功效,可是好东西,但是直接吃的话口感太硬了,不适合小宝宝吃,于是肉松做起来。用料姜10片牛肉500g无糖无盐宝宝肉松的...
06-17
春天是吃榆钱的日子,今年采了很多榆钱,能吃得起拨烂子了。用料面粉克榆钱小米面粉粉蒸榆钱(榆钱拨烂子)【无油无盐素食】的做法榆钱洗净,晾干水分,放入小米面粉(没有的话,可以放入玉米面粉),放入少许白面粉,放小米粉的目的是蒸熟...
12-12
是广东甜汤加了药材滋阴润肺除燥我天天努力发菜谱发美食可是我没有涨粉如果看到菜谱还喜欢可以关注我用料麦冬若干玉竹若干沙参若干枸杞若干蜜枣一颗红枣三颗鸽子一只鹌鹑蛋五六颗甜甜的鸽子汤乳鸽滋补月子餐广式无盐...
07-22
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12-29
简单的蒸煮食材也是讲搭配的,比如西红柿或者土豆配米粉就会难吃〜用料西兰花半个洋葱半个鸡肉50克鸡汤或牛奶若干面粉少许8个月以上宝宝辅食西兰花鸡肉羹无油无盐的做法西兰花、洋葱洗净,放入原汁机,榨出的汁和渣混合鸡...
11-14
简单快手减肥又健康用料粉丝(小)两块红薯一小只鸡蛋一个无油无盐粉丝红薯焖的做法红薯洗净切块和粉丝一起放入电煮锅煮半熟的途中在煮锅边缘打入一只鸡蛋,盖上盖子,改由小火继续焖熟了后倒入碗中,在粉丝和鸡蛋上淋上浅浅一...
08-26
用料鸡肉2块酸姜适量辣椒适量酱喜欢什么酱加什么减肥菜——酸姜鸡胸(无油无盐)的做法准备材料:酸姜(是也泡姜,泡糖醋蒜时加的嫩姜),小青椒(自己家种的,青椒彩椒都可以)家里还剩有西红柿,就也切了加上了,省略也可以或加点别的菜也...
05-04
怀念疫情前假期用料菠菜2株虾米少许海苔碎少许鸡蛋2个快手无油无盐鸡蛋蔬菜饼的做法菠菜两株洗净,鸡蛋两个,鸡蛋打散和菠菜放在料理机搅碎,可加入少许虾米,没有,可不放,其他调料不用加。平底锅加热不放油,把蔬菜鸡蛋液倒入锅...
02-19
一次发酵超级简单,宝宝爱吃的馒头自己做成本也非常低哦~一起动起来吧用料鲜酵母6克中筋面粉200克菠菜泥100克白色面团:鲜酵母6克中筋面粉200克水100克8M+无糖无盐的菠菜馒头的做法菠菜清洗干净,水开焯水就行用料理机打成...
02-06
用料鹅肝80g菠菜两棵8个月以上宝宝辅食无油无盐鹅肝菠菜的做法鹅肝焯水,捏碎,去筋菠菜洗净,焯水以去草鞣酸菠菜剁碎,跟鹅肝泥一起蒸5分钟小贴士蒸完拌匀,配粥或者面条都可以...
11-14
嘿,蛋炒饭最简单也最困难…剩饭扫光光的大招当然就是炒饭了,看起来简单的翻翻炒炒,但其实需要很多心思的哦!今天的这种做法无油!无盐!健康美味兼得!用料米饭2碗鸡蛋1个腊肠2根小葱适量酱油适量糖少许私家酱油炒饭(无油无盐)的...
03-19
咖喱好吃却有点辣,红烧又太咸。将两者结合起来新创了这道菜,味道出奇的好。适合不愿意给孩子吃太多调料的妈妈们。用料牛腩200克胡萝卜1根洋葱半个生抽或蒸鱼豉油或无添加酱油两三勺咖喱(牛头牌)1小块秘制红烧咖喱牛腩(无...
05-07
减肥期吃清汤鸡吃了要吐了😭,所以研究了这种比较健康的方法,比炸的自然要差点,但也能改改柴柴的鸡肉口感。用料鸡胸肉1块五香粉生抽无油无盐低脂健康烤鸡胸肉减肥专用的做法用刀背敲打敲打敲送就好了放五香粉,生抽调味,不...
05-14