用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
无油烤鸡胸的做法
鸡胸肉两面划几刀，方便入味
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第2张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第2张")
放适量盐
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第3张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第3张")
再放适量胡椒粉
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第4张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第4张")
碗中放一勺生抽，一勺番茄酱，一勺蜂蜜，一勺耗油，适量胡椒粉
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第5张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第5张")
搅拌成这样
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第6张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第6张")
用刷子均匀地刷在鸡胸两面，腌制最少20分钟
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第7张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第7张")
烤箱180度烤30分钟就好啦
![无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第8张]( "无油烤鸡胸的做法步骤图，无油烤鸡胸怎么做好吃 第8张")
小贴士
不用预热，放进烤箱后开始烤30分钟就拿出来
无油烤鸡胸怎么做才好吃,最正宗的无油烤鸡胸制作方法
炊艺屋
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