花胶又名鱼肚,切开晒干后而成,含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有滋阴养颜,美容,补血补肾,强壮机能,腰膝酸软,身体虚弱最适宜经常食用,有帮助复完之功效,也是妈妈们产前、产后补身体的健康首选哦
用料
乌鸡 | 一只 |
花胶 | 8片 |
枸杞 | 少许 |
玉竹 | 抓两把 |
干怀山片 | 一手抓一把 |
姜片 | 5片 |
玉竹怀山煲花胶乌鸡汤:满满的胶原蛋白,美容养颜汤的做法
花胶片提前冷水浸泡软,锅里放入几块姜片煮滚一锅开水后加入花胶片出出水,开始软身了,煮片刻捞起冷水冲洗备用
玉竹、怀山片、姜片、乌鸡洗干净
锅里倒入适量的水,加入姜片、乌鸡、玉竹片、怀山片、煲一小时后再加入枸杞子、花胶煲一小时加盐调味即可,满满的胶原蛋白,美容养颜哦