金汤花胶鸡的秘密就在南瓜上!
用料
花胶(鱼胶) | 2-3只 |
鸡 | 半只/500g |
南瓜 | 150克 |
胡萝卜 | 半根 |
枸杞 | 15-20粒 |
红枣 | 4颗 |
盐 | 少许 |
金汤花胶鸡汤(浓郁绵口、满满胶原蛋白、可汤可火锅)的做法
食材准备!花胶就是鱼胶,需要提前一天准备花胶!(以上食材2-3人份)
处理花胶,花胶已经提前泡发、保鲜盒中拿出切圈(简易版泡发方法:干花胶用矿泉水洗净、在盘子中放姜片把花胶垫在上面蒸10分钟后,放入保鲜盒,加入姜片两三片、新鲜柠檬片两三片、矿泉水末过花胶即可,放入冰箱第二天使用)
鸡肉冷水汆熟,过冷水保持肉质口感,放入煲汤的锅中,放入三片姜,开小火煮或者选择煲汤功能;
处理南瓜、胡萝卜(汤的颜色和清甜的关键),切块蒸十分钟(料理机打成泥、无料理机可以用勺子碾碎)
煲汤至半小时时,放入处理好的花胶;
煲汤至一小时时,放入南瓜泥和胡萝卜泥;
煲汤至一小时二十分时,可倒入红枣和枸杞;
汤煲至一小时半即可,加入盐调味,完工!喝一碗清甜的花胶鸡汤,再搭配一些肥牛、菌菇拼盘、土豆、蔬菜类做火锅也是超赞的
小贴士
切记不要用大火煮汤!会让花胶的胶质流失变得又老又硬,用电汤过煲模式最佳!