春天的气息弥漫整个厨房,采撷身边的色彩,点亮餐桌,照亮孩子的眼。
如果做成甜花卷,和面的时候放糖或宝宝奶粉增加风味和口感,擀开面片光抹油就不用再放其它调味了。
用料
菠菜汁 | 50克 |
南瓜泥 | 80克 |
面粉 | 350克 |
酵母 | 3.5克 |
水 | 50克 |
玉米油 | 适量,抹面用 |
食用盐 | 适量,抹面用 |
孩子爱吃的三色花卷(可甜可咸)的做法
南瓜提前蒸熟。
菠菜榨汁。首先来做菠菜面团。
100克面粉放入1克酵母粉。加入50克菠菜汁。
先用手抓成絮状。
再用掌根用力揉面,揉成一个光滑无气孔的面团,放在小碗里盖上保鲜膜。
接下来揉南瓜泥面团。
将80克南瓜泥加入1.5克酵母抓匀,然后将150克面粉分次加入,先加入100克,再根据揉面时的稀稠状态,慢慢加入剩下的面粉。揉出一个光滑无气孔的南瓜面团。
同样放在小碗中盖上保鲜膜。再揉一个白面团。
50克水中加入1克酵母搅匀,再加入100克面粉。(面粉建议都分两次加,预留总量10到20克,根据面团的稀度边揉边加)分次加入面粉的这个方法会让你揉面更加轻松。很快得到一个光滑无气孔的面团。
同样盖上保鲜膜放置醒面。醒十五分钟就可以了!
如果有家务要做,也可以直接放在那里一发。一发完成之后需要再次揉面排除空气,并将面团揉成无气孔的光滑面团。这是醒面15分钟之后,按先后顺序,我们先把菠菜面团擀成方形薄片,表面刷上玉米油,均匀的抹上盐。
然后将白面团擀成薄片,叠在菠菜面团上,同样表面刷上玉米油抹上一点盐。
最后擀开南瓜面团,同样擀成方形,叠在白面团上,刷上玉米油抹上细盐。切去不规则的四边。
将面片分成均匀的6个或8个方形片。
拿出一片,从面片的一端用刀切成细丝,不要切断。
从没有切断的一边卷起来。
从中间拉长。
左手按住一头不动,右手扭搓,形成一股扭绳一样的面条。
左手捏住一头不动,右手捏住另一头绕成一个圈。
将收尾藏在底下,压住。
依次做好所有的花卷。
排入蒸笼进行发酵。
蒸锅放温水,将蒸笼置于上面,目测发至两倍大,或手指按压微微回弹,用手拿起感觉面团变得轻盈即可。开大火,上汽之后蒸15分钟,焖两分钟出笼。
热腾腾开吃!
小贴士
抹面的油尽量用玉米油,其他的油做出会有颜色。
面团尽量不软不硬,如果面和硬了,后面延展性会比较差,不容易拉长。
醒面的时间也很重要,面没有醒好也容易断。
和面时面粉的用量不是固定的,和面的时候,尽量先加85%的面粉,后面看情况再看是否需要增加面粉。
因为:第一,这样和面更容易,第二,因为面粉的吸水程度不同,各地空气湿度不一样,用量也不是完全一样的。