食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
用料
| 芋头 | 6个-8个 |
| 南瓜 | 250克 |
| 椰浆 | 400克 |
| 盐 | 1勺 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 香菇 | 3朵 |
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法
把芋头南瓜🎃切块噢
![南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第2张]( "南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第2张")
加入蒜瓣煸炒至金黄
![南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第3张]( "南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第3张")
煸炒的放入烧开的热水里，再倒入香菇末
![南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第4张]( "南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第4张")
烧开10分钟到汤头浓稠后加入椰浆 再根据自己口味放盐🧂
![南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第5张]( "南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第5张")
完美 ✌🏻很好吃哦
![南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第6张]( "南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤图 第6张")
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜🎃芋头椰汁🥥煲做法
炊艺屋
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