用料梨2个水400克葛根粉150克冰糖适量秋日润燥葛根粉雪梨膏的做法雪梨去皮切块,加少量清水料理机打碎倒入锅中,葛根粉用冷水化开倒入锅中,小火煮开,过程中要不停搅拌,直到粘稠。在过程中可以放冰糖,因为我戒糖,所以没放。倒...
07-21
干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水,雪梨无花果汤,食材都是润燥的好物,无花果有解毒消肿的功效,对秋季干咳也有很好的作用,跟梨一起可以润肺清燥,止咳化痰。桂圆和枸杞,却有安神的作用,缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分...
07-17
大家好,我叫“甜你”.秋冬季节干燥补水的同时,其实大家也是需要我的.前段时间,主人咳嗽好长一段时间,天天熬这一道汤,连喝了五六天,明显好转.其实我也很快成品.切块后直接放锅里炖.如此简单,可不要忘记我哦.用料梨(雪梨)2个冰...
09-27
秋天适合吃白色的食物,像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。一岁以上孩子可以吃,孕妇(前三个月谨慎)也是可以用的。适合用于秋季润燥,咳嗽有痰、喉咙不适,润肺清肺。了解更多可关注v博@lizi麓之,v...
04-26
喉咙痛,上火,口臭,睡觉不踏实,可以试试这个汤。我个人好喜欢😘强调一下:茅根就是茅根,不是折耳根,太多人评论问这两种。是长得很像,但是确实是两种食材。用料马蹄8个茅根1扎竹蔗3节胡萝卜1根润燥去火茶🍵的做法竹蔗切条(也可以...
09-21
干燥的天气,小朋友读书读得口干舌燥,这款甜汤刚好,滋阴清热润肺祛燥。小朋友很喜欢,觉得像喝饮料。材料:沙参玉竹麦冬百合南杏无花果海底椰雪梨冰糖;不喜欢甜的加瘦肉和盐。用料沙参10g玉竹20g麦冬、海底椰少许南杏、无花果...
01-17
秋天,天气干燥,特别容易燥热,喉咙不舒服,容易咳嗽上火,这款雪梨糖水滋润,清肺止咳,秋天的好选择用料梨1个无花果2颗南杏5克海底椰10克百合5克老冰糖适量秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法把所有材料准备好洗干净雪梨去皮切块加入适...
08-09
正式进入秋天了,这个天正是适量喝些滋润一些的汤水,特别需要润肺!白色食物入肺,银耳就是佳品了!这次用了哈蜜瓜同煲,出来的汤特别清甜;因为放的是瘦肉而不是猪骨,所以汤也很清,一点都不油腻;银耳防燥滋阴特好,美容效果可跟燕窝比...
12-20
润燥之剂,方出《丹溪心法》,润燥养血,益胃消淤,主治血枯胃燥之反胃噎嗝症,症见食下胃脘痛,反胃呕吐,不欲饮食,大便秘结等。再加姜汁、梨汁、藕汁则为五汁安中饮(张任侯方)。功效相似,此三味根据病情加减,姜汁温胃散淤,梨汁润燥消痰...
03-03
秋天是喝银耳最好的季节,可以缓解秋燥,又可以美容养颜!银耳我喜欢做成银耳露,超级顺滑好喝除了红枣,大家也可以换成雪梨、紫薯等都不错哟!用料红枣30g银耳半朵清水1400ml冰糖几颗入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️...
08-22
用料水750毫升银耳3克小米20克鲜百合20克生姜3克胡萝卜20克健脾清热润燥羹汤的做法将所需食材过秤或者凭自己感觉将所有食材备好洗净将洗干净的食材放入破壁机再按豆浆健即可根据自己洗好决定加糖或其他小贴士耐着高...
07-11
肉汤滑肉汤是最家常的一道汤菜,但是真正做得好的还是不太多。小时候母亲常做,经常把滑肉做成了“化肉”——浑汤了。偶尔一次成功了,母亲就很高兴的说用了几个鸡蛋呢。其实哪次都用了鸡蛋的。今天我也来做了一份滑肉汤最...
03-30
🎉🎉秋风起🍂新鲜人上参市,煲人鸡参汤的节季又到了,鲜人参经未加工炮制,持保鲜活状态,不营仅养价值高、药和性缓,且而味道美鲜,泡茶喝补,气提神。🉑煲鲜参鸡汤🍲,天美然味。🉑泡...
01-02
清热润燥、健脾化痰,适合秋冬季“风燥”引起的口鼻干燥、运动后咳嗽、燥热干咳或有痰。口感清甜,椰香浓郁用料玉竹30克沙参30克海椰皇30克南北杏30克淮山20克海底椰15克红枣3-5粒猪骨500克水1200克沙参海椰皇清润汤—(清...
09-09
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料中筋面粉15克莲藕20克胡萝卜15克木耳3朵猪肉60克宝...
01-30
最近正值秋冬交替,是否明显感觉到体内的燥热越发严重?尤其是北方也开始供暖了,建议这个时候大家还是以滋阴为主。今天呢,要给大家介绍一个南方常用的煲汤食材——海底椰,虽说性质偏凉,夏天常用,但此时对于缓解体内的燥热也是...
08-21
广东汤用料龙骨350克玉米一条苹果一只生姜二片大葱少许红枣或无花果2个盐少许秋季润燥苹果龙骨汤的做法苹果切片骨头先用冷水浸泡出血水,然后加大葱,料酒焯水捞起将准备好的食材都放入锅水,加水,煲40分钟或一个小时,最后放...
01-30
暑热已过,满地金黄的梧桐叶告诉我们,秋天来了。秋季养生,贵在养阴防燥,秋天阳气渐收,阴气生长。故而保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。秋季空气干燥,而这种干燥的气候极易损伤肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,便...
04-20
本美食由鲜花礼品houlongo4分享:肥肠在我家出镜率不高,并不是因为不爱吃,而是因为我懒的收拾,买的怕不干净有异味,在外面吃的最多的就是干煸肥肠和肥肠煲。又是因为过年,平时懒的做的菜,借着过年的名义,买了不少肥肠,好好饱饱...
12-28
秋季首要任务--润燥。老人、小朋友、爸爸妈妈,打一桶全家都润到哦!用料鲜藕一段梨大只一只温白开200ml蜂蜜少许润燥蜂蜜鲜藕梨汁的做法鲜藕、梨切块放入料理机打碎后用滤网滤出,勺子帮助。或者直接上原汁机啦!按个人喜好...
09-22
买了南果梨,过了一晚,发现有几个梨皮黑了,切开里面是完全好的,丢掉可惜,准备做酱料!用料南果梨12个柠檬三分之一个姜20-30克木糖醇300克蜂蜜适量南果梨酱!开胃,清肺,润燥,抗氧化,酸酸甜甜的滋味!的做法梨洗干净,再把梨刮皮,我用的刮...
02-14
用料梨个黄冰糖百合克枸杞粒莲子红枣万能的养生壶:冬季润燥雪梨汤的做法梨削皮切小块,其他辅料洗干净。倒在养生壶,加水,加黄冰糖,怕甜的可以少加点。看自己的口味养生壶选药膳/煲汤模式,炖煮30分以上(1小时左右比较好)。梨入...
04-12
这款汤全家都爱无需加糖汤汁就足够甜,配上又滑又糯的雪莲子,吃上一碗超满足~用料雪莲子50克(干,3人量)红枣6颗枸杞20粒秋季润燥绝佳~养颜滋润雪莲子汤的做法雪莲子洗净,添水3碗(约600-700毫升)浸泡2小时以上,浸泡好直接煮。红枣...
11-17
沙参能养胃津肺清热玉竹又能润燥止渴加入乌鸡后能润肺养颜滋补强身的功效用料乌鸡半只玉竹15克沙参15克干淮山20克猪骨100克海椰皇10个润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤的做法㊀淮山沙参玉竹泡半小时㊁猪骨乌鸡焯水后洗净...
08-18
秋冬气燥,人体肺阴易受损,这个时候最适合煲些汤汤水水滋养身体;像雪梨、茅根、罗汉果或者罗汉果花,海底椰,黄冰糖等都是润肺清燥利咽的好食材,今天我们煲一款热乎乎甜滋滋,大小朋友都能接受的糖水吧。用料梨1个海底椰1把茅根...
09-04