南瓜芋头只有粉的都很好吃，配上椰浆跟芡实咸甜总相宜
用料
| 芋头 | 半个 |
| 南瓜 | 小半个 |
| 芡实 | 适量 |
| 椰浆 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法
买的新鲜芡实，先过一遍热水，然后锅里加入适量的清水放入芡实先煮七八分钟
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第2张]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第2张")
煮芡实的时候就可以处理南瓜跟芋头了，南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋头最好能戴上手套，要不然芋头分泌物会让你手过敏痒的哦！
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第3张]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第3张")
把南瓜芋头加入锅里
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第4张]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第4张")
大概煮几分钟南瓜芋头就熟了，撇去泡沫
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第5张]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第5张")
椰浆可以多放点，我用了半瓶，然后加一点点糖提鲜，最后放入适量的盐调味就可以了，如果喜欢甜的调换盐跟糖的比例即可，今天早上吃咸滴~
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第6张]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第6张")
全程都不放油，非常健康的一道美食，除了盐跟一点点糖不用放其它调味品，味道已经很好了
![快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第7张]( "快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法步骤图 第7张")
