生酮 低碳 吃了不罪恶的甜品～
用料
| 杏仁面粉（杏仁粉） | 48克 |
| 油（随便什么油） | 30毫升 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 可可粉 | 适量（装饰用） |
| 赤藓糖醇 | 25克 |
| 马士卡彭芝士 | 250克 |
| 浓缩咖啡 | 适量 |
生酮提拉米苏的做法
蛋糕胚做法：
把杏仁粉，泡打粉，5g赤藓糖醇，两个鸡蛋，油放入马克杯中。（一个放不下的话，分两个放）搅拌均匀，微波炉加热70秒。取出，切片，放凉，待用。
奶油做法：
把两个鸡蛋黄，20g赤藓糖醇，马是卡彭芝士，搅拌均匀。两个鸡蛋清打发，并和鸡蛋黄混合物搅拌均匀。
注意轻柔地从下往上搅拌，以免过度消泡。最后装盘：
把蛋糕胚浸在速溶咖啡中，并放到容器中。
一层蛋糕胚，一层奶油。装饰：
可以把多余的蛋糕胚分块放在最上层。（没有的话也没事）
撒点可可粉。放在冰箱里冷一会儿更好吃哟～