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最近尝试生酮饮食,牛奶碳水高了,但是发现椰浆这个好东西,而且我又异常喜欢椰子味,简直发现真爱了,其实说白了就是布丁原方的牛奶用椰浆替换了下(无糖椰汁也可以加入)
用料
[生酮]椰浆布丁的做法
鸡蛋打散加入少许代糖,椰浆加热,把椰浆慢慢倒入蛋液并一边搅拌,别冲成蛋花了哦
烤箱预热180度,放入布丁混合液,烤30分钟左右