减脂期，买了传说中难以下咽的捷森全麦面包，实在太难以下咽。这样的做法至少可以让我慢慢把难吃的面包消耗掉。
用料
| 牛奶 | 100-200克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包 | 1-2片 |
| 速食燕麦片 | 少许 |
| 每日坚果 | 1包 |
| 香蕉 | 1根 |
捷森全麦面包，口感发酸，难以下咽。
准备好1-2片，开干！![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第2张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第2张")
随便你掰还是切，总之整成方块状就行
![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第3张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第3张")
一根香蕉，微波炉高火1分钟叮到软烂
![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第4张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第4张")
香蕉冷却一些后扒皮，不然烫手你懂的；
打入一个鸡蛋，一些牛奶，根据自己心情来~搅拌均匀后，倒入装好面包的碗中![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第5张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第5张")
准备好即食燕麦，坚果和果干
![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第6张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第6张")
把快熟燕麦撒到面包上，果干摆盘，再将坚果切一切均匀撒入
![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第7张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第7张")
最后微波炉高火5分钟出炉，看到布丁凝结就可以开吃了！！
![微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第8张]( "微波炉快手全麦面包燕麦布丁（低脂甜品）的做法步骤图 第8张")
小贴士
不加任何糖，好吃健康~