äžåšåŠæ ¡åäºäžåšåç§å¡
ç¶åæåç»æåäºå°å¡çyoutubeçè§é¢
çªç¶åç°è¿äžªç»å䌌ä¹äžé
èäžäžçšå¡æš¡ åšå®¶å°±èœå
å äžç¥è¯ç¹ä¹å
šé¢
å°±æåœäžæ¥å䞪å€ä»œ
ââæ¬é£è°±æèªYouTube
çšæ
ãå¡ç®ã | |
é»æ²¹ | 80å |
ç³ç² | 45å |
ç | 1å |
å šè液 | 80å |
æä»ç² | 20å |
äœç² | 130å |
é«ç² | 25å |
ãæä»å¥¶é ±ã | |
é»æ²¹ | 50å |
ç³ | 50å |
æä»ç² | 50å |
å šè液 | 1䞪è |
éŠè粟ïŒèïŒ | 1å°åº |
äœç² | 6å |
ãå¡ä»èŸŸå¥¶é ±ã | |
èé» | 2䞪 |
ç³ | 40å |
äœç² | 12å |
ç奶 | 200å |
éŠè | 1æ ¹ |
奶油 | 100å |
ç³ | 8å |
è£ é¥° | |
å·§å å | 20å |
èèð | éé |
ãèèðå°å¡ãæ éå¡æš¡çåæ³
åé»æ²¹80g
åæå°é»æ²¹é¡ºæ»ïŒåŠæå¯ä»¥ çšåžžæž©çé»æ²¹æŽæ¹äŸ¿ïŒ
å å ¥ç³ç²è·äžå°æ®ç
ç¿»æå°é»æ²¹é¡ºæ»
å°éå€æ¬¡çå å ¥è液
æ¯æ¬¡å å ¥è液äžå®èŠæ æå°è液å®å šèå ¥é»æ²¹åâäžäžæ¬¡è液
ïŒå è液å ä¹åçè液äžå®èŠå®å šèå ¥é»æ²¹äžïŒ
å å ¥æä»ç²æ··ååå
è¿çå ¥ç²ç±»ïŒäœç²130 é«ç²25ïŒæè§åŸå šçšäœç²ä¹æ¯æ²¡æé®é¢ç
æ··åå°çäžè§ç²ç±» 移å°ä¿é²èäž
çšåŸ®å¡åœ¢
æé¢æå°œé赶æé¿æ¹åœ¢ æ¹äŸ¿åæ䜿çš
æ奜çé¢å¢æŸå°ç®±å·è1å°æ¶ä»¥äž
ç€ç®±é¢ç170床
é»æ²¹ 50gè·ç ç³50g æ··ååå
åå ¥æä»ç²æ··ååå
æäžäžªè
å°éå€æ¬¡å å ¥è液
å°é¢ç³é¡ºæ»åâäžå°åºçéŠè粟ïŒæè§åŸéŠèè éŠè倹 æè äžå éœå¯ä»¥ïŒ
çå ¥äœç² æ··å
å°æ··åååçæä»å¥¶é ±åå°å€§ç¹çæš¡å ·äž
170床 ç€25-30åé
æ¿åºå·èçé¢å¢ åŒå§æé¢
倧æŠæå°4-5mmçå床
ç¶ååå²åºäœ æ³èŠåœ¢ç¶
è¿äžªæ¯å䞻䞀ç§å¡ç倧å°å°ºå¯ž ååå·è20min é¢çç€ç®±190床
æ¿åºå·èäžå奜çé¢å¢ ç€ç®±190床 ç€10-13åé
ç€å¥œåçšåŸ®æŸå
åé€å°è®žèŸ¹çŒïŒäœ èŠæ¯äžè§åŸèŸ¹èŸ¹äžå¥œç ä¹å¯ä»¥äžåïŒ
倧æŠç»åäž ççè¿éäžéèŠä¿®åª
20gå·§å å çšåŸ®æ³¢çèå
èåçå·§å åæ¶åšå¡ç蟹çŒïŒäžºäºç²åïŒ
ç»å ïŒåºè·3䞪é¢ïŒ
åæéå°æ¥å€§å°çæä»å¥¶é ±
ç»è£ å ¥å¡
ç²åäžæåäžé¢å¡ç®
æŸå°ç®±å·èäžäŒå¿å®å
ãå¡ä»èŸŸé ±ãå2䞪èé» 40gç ç³
å¿«éæ··å 䜿ç³èå
åå ¥äœç²
ç奶è·éŠèèäžèµ·ç ®
ç ®å°60床ïŒå ¶å®æž©åºŠæ²¡é£ä¹éèŠ æž©ç 蟹蟹æå°æ°æ³¡éœå¯ä»¥ïŒ
åå ¥èé»ç³äž å¿«éæ æè³æ··å
åå šéšååé äž
蟹æ 蟹å çè³é¢ç³æµçš
è¿çïŒåŠæäœ å¯¹äœ çå¡ä»èŸŸé ±è¶³å€èªä¿¡ å°±å¯ä»¥äžçšè¿çïŒ
ä¿é²è ïŒèŽŽé¢ä¿åïŒå·èïŒ
奶油 ç³
æåå°8ååå·Šå³
ååºå·èçå¡ä»èŸŸé ± æå°é¡ºæ»
å å ¥50gæå奜ç奶油 å®åæ··å å¡ä»èŸŸå¥¶é ±å°±å®æäº
å°å¡ä»èŸŸå¥¶é ±è£ å ¥å¡äž
æŽæéèèð
åå»åºéšçå¶åð
ææŸåšå¡ä»èŸŸå¥¶é ±äž
å°å©äœçå¥¶æ²¹è£ å ¥è£±è±è¢
åšèèäžéŽè¿è¡ç®åç裱è±
å°å¡å°±å®æåŠ
ååŒè¿æ¯åŸè¯±äººç å±æ¬¡æä¹äžé çé æ¹è§åŸåºè¯¥äžäŒåŸè » åå»æä¹èŠè¯è¯ðäœ ä»¬å¿«ç¹è¯è¯ æ¥åè¯æ奜äžå¥œåð