减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了做法

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减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤图

👩‍🍳蛋黄酥热量高?试试减脂版—土豆蛋黄酥,优质脂肪,无油无糖,减脂友好‼️
💕食材简单|烤箱/平底锅/微波炉都🉑️
🌈减脂的、糯唧唧脑袋、爱吃蛋黄酥的🐴住了‼️

用料  

土豆 200g
脱脂奶粉 10克
洋车前子壳粉 10g
无糖肉松 10克

减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法  

  1. 土豆200g
    洋车前子壳粉10g
    脱脂奶粉10g(若土豆泥较干,不放也🉑️)
    肉松适量(我大约用了10g)

    减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤图 第2张
  2. 👆

    减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤图 第3张
  3. 🌈实操表明,微波炉也🉑️,中火约2min左右至表面蛋液凝固成熟即可;烤箱版表皮是有些脆脆的;平底锅版个头会有些扁
    💕无论哪种都很nice❗️口感区别于市面上那种酥脆的,但,是糯唧唧的‼️

    减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤图 第4张
  4. 低卡饱腹

    减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤图 第5张
  5. 馅料满满

    减脂版🔥土豆肉松麻薯蛋黄酥‼️拉丝太绝了的做法步骤图 第6张

小贴士

㊙️不翻车的小tips:
土豆压泥时加入适量胡椒粉、0卡糖调味,味道更好;揉团时,过干就加些水,太湿了就加些奶粉中和❗️
洋车前子壳粉做的麻薯,5g其实还有剩余,姐妹们用量可再少些❗️
包完(不刷蛋液)是可直接吃的,但烤过或平底锅烙一下味道更好,麻薯会特别拉丝❗️

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