不想再吃水煮西兰花了，第一次用烤箱烤，会更入味，口感也会更丰富
用料
| 西兰花 | 1/2朵 |
| 黑胡椒/孜然粉/海盐 | |
| 橄榄油 |
烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法
西兰花洗净下开水焯1-2分钟，加入橄榄油/黑胡椒/孜然粉/一点点海盐调味，搅拌均匀，平铺在烤盘里。昨晚剩了一些鸡胸肉（熟）就一起顺便烤了
![烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤图 第2张]( "烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤图 第2张")
220度20分钟（因为我的西兰花焯过水，所以烤的久一点，未焯水烤个15分钟就差不多了）
![烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤图 第3张]( "烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤图 第3张")
装盘开吃哈哈哈！！
![烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤图 第4张]( "烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤图 第4张")
烤西兰花（千石阿拉丁版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤西兰花（千石阿拉丁版）做法
炊艺屋
人气：2.06W
相关文章：
- 阿拉丁千石烤箱版烤蘑菇烤花菜的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉丁千石烤箱版烤蘑菇烤花菜做法
- 阿拉丁千石烤箱版烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉丁千石烤箱版烤鸡翅做法
- 茴香花生米（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的茴香花生米（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 烤红薯（千石阿拉丁版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯（千石阿拉丁版）做法
- 千石阿拉丁烤箱版烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱版烤红薯做法
- 烤南瓜（千石阿拉丁版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤南瓜（千石阿拉丁版）做法
- 荷兰松饼（千石阿拉丁版）的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰松饼（千石阿拉丁版）做法
- 烤口蘑（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤口蘑（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 烤鸡翅（千石阿拉丁版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡翅（千石阿拉丁版）做法
- 烤蘑菇（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤蘑菇（千石阿拉丁烤箱版）做法
Y优秀文章
- 1千石阿拉丁-烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁-烤红薯做法
- 2千石阿拉丁版新奥尔良烤翅的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁版新奥尔良烤翅做法
- 3阿拉丁千石烤箱版牛肉块的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉丁千石烤箱版牛肉块做法
- 4[千石阿拉丁烤箱]香烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的[千石阿拉丁烤箱]香烧五花肉做法
- 5阿拉丁千石烤箱版和牛片的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉丁千石烤箱版和牛片做法
- 6千石阿拉丁烤箱版蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱版蛋挞做法
- 7烤红薯（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 8[千石阿拉丁烤箱]西京烧鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的[千石阿拉丁烤箱]西京烧鳕鱼做法
- 9蜜制烤翅千石阿拉丁烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的蜜制烤翅千石阿拉丁烤箱版做法
- 10橙香烤鱼排（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的橙香烤鱼排（千石阿拉丁烤箱版）做法
H推荐热门
- 1蛋挞（千石阿拉丁烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋挞（千石阿拉丁烤箱）做法
- 2蛋烤香菇 烤香菇蛋（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋烤香菇 烤香菇蛋（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 3没有灵魂的烤饼（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的没有灵魂的烤饼（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 4千石阿拉丁烤箱焗吐司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱焗吐司布丁做法
- 5烤脆皮鸡(千石阿拉丁烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的烤脆皮鸡(千石阿拉丁烤箱)做法
- 6阿拉丁千石烤箱烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉丁千石烤箱烤红薯做法
- 7千石阿拉丁-烤面包片的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁-烤面包片做法
- 8千石阿拉丁烤箱烤羊排的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱烤羊排做法
- 9千石阿拉丁烤箱欧包的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱欧包做法
- 10千石阿拉丁烤箱。烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱。烤红薯做法
- 11烤茄子(千石阿拉丁烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的烤茄子(千石阿拉丁烤箱)做法
- 12千石阿拉丁烤箱。蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱。蛋挞做法
- 13千石阿拉丁版香蕉派的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁版香蕉派做法
- 14超诱人烤鸡攻略（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的超诱人烤鸡攻略（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 15千石阿拉丁烤地瓜干的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤地瓜干做法
N最近更新
- 1烤墨鱼小丸子*万物皆可烤（千石阿拉丁版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤墨鱼小丸子*万物皆可烤（千石阿拉丁版）做法
- 2千石阿拉丁烤箱牛油吐司的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱牛油吐司做法
- 3圣诞肉桂烤苹果（千石阿拉丁）的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞肉桂烤苹果（千石阿拉丁）做法
- 4无敌的蒜蓉粉丝烤扇贝（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的无敌的蒜蓉粉丝烤扇贝（千石阿拉丁烤箱版）做法
- 5千石阿拉丁-蜜汁烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁-蜜汁烤鸡翅做法
- 6千石阿拉丁烤箱曲奇🍪的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱曲奇🍪做法
- 7「千石阿拉丁烤箱」美味酱汁烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的「千石阿拉丁烤箱」美味酱汁烤鸡翅做法
- 8烤培根金针菇卷（千石阿拉丁烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的烤培根金针菇卷（千石阿拉丁烤箱）做法
- 9千石阿拉丁烤箱豆沙面包的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱豆沙面包做法
- 10千石阿拉丁烤贝贝南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤贝贝南瓜做法
- 11阿拉丁千石烤箱快手吐司的做法步骤及图解,美味正宗的阿拉丁千石烤箱快手吐司做法
- 12柠香烤薯角（千石阿拉丁）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香烤薯角（千石阿拉丁）做法
- 13千石阿拉丁烤箱简单粗暴烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁烤箱简单粗暴烤红薯做法
- 14阿拉磨牙棒（步骤图版）怎么做好吃又简单
- 15千石阿拉丁小烤箱版红豆沙军师锅盔的做法步骤及图解,美味正宗的千石阿拉丁小烤箱版红豆沙军师锅盔做法
- 16面包盒子厚多士（千石阿拉丁烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的面包盒子厚多士（千石阿拉丁烤箱版）做法
G猜你喜欢
- 1豆腐萝卜丝卷的做法和图解,豆腐萝卜丝卷怎么做更好吃
- 2豆渣辣椒丝瓜炒蛋的做法和图解,豆渣辣椒丝瓜炒蛋怎么做更好吃
- 3夏天蒸包子的窍门的做法和图解,夏天蒸包子的窍门怎么做更好吃
- 4减脂53天怎么做才好吃,最正宗的减脂53天制作方法
- 5「居酒屋小菜」白菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的「居酒屋小菜」白菜色拉做法
- 6心形♡玫瑰面包〖浪漫满屋〗的做法步骤及图解,美味正宗的心形♡玫瑰面包〖浪漫满屋〗做法
- 7鱼胶蒸水蛋怎么做才好吃,最正宗的鱼胶蒸水蛋制作方法
- 8好下饭的广式豉汁蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的好下饭的广式豉汁蒸排骨做法
- 9鱼香脆皮腐竹的做法和图解,鱼香脆皮腐竹怎么做更好吃
- 10小太阳脏脏蛋糕的做法和图解,小太阳脏脏蛋糕怎么做更好吃
- 11百合南瓜杏李糖水的做法和图解,百合南瓜杏李糖水怎么做更好吃
- 12咖喱红酒牛肉的做法和图解,咖喱红酒牛肉怎么做更好吃
- 13好吃的家庭版手工豆腐（白醋点卤）简单易学的做法
- 14杨梅桃子饮怎么做才好吃,最正宗的杨梅桃子饮制作方法
- 15网红日式布丁烧的做法和图解,网红日式布丁烧怎么做更好吃