是看到有人在朋友圈发的
感觉不错 于是自己做做看
结果证明 确实蛮不错哦
用料
| 熟香蕉 | 2根 |
| 藜麦 | 2大勺 |
| 奇亚籽 | 1大勺 |
| 杏仁 | 一大把 |
| 黑芝麻 | 一小勺 |
| 葡萄干 | 一小把 |
| 茯苓山药莲子粉 | 一小勺 |
藜麦奇亚籽香蕉能量薄饼的做法
配方里的食材 倒入搅拌机
打到食材融合即可 不要过度打哦 不然无颗粒感![藜麦奇亚籽香蕉能量薄饼的做法步骤图 第2张]( "藜麦奇亚籽香蕉能量薄饼的做法步骤图 第2张")
烤盘上铺油纸 把食材糊糊 铺在油纸上
刮平 尽量是一个厚度
打制食材糊糊的时候 可以预热烤箱
然后调整到170度 15分钟
注意观察食材烤制出来的颜色 不要烤焦了哦烤制完毕 放凉饼
然后分切 装盒 建议三天内吃完
自己做的 没有防腐剂等添加剂 所以不宜久放
小贴士
杏仁没有 可以换核桃 泰国 花生等坚果
务必要及时吃掉哦