花生酱香蕉奇亚籽布丁的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱香蕉奇亚籽布丁做法

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花生酱香蕉奇亚籽布丁的做法步骤图

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原方见The suburban soapbox。

用料  

成熟香蕉 2根
低脂牛奶 1 1/2 cup
花生酱 1/2 cup
奇亚籽 3 Tbsp
香草精 适量

花生酱香蕉奇亚籽布丁的做法  

  1. 熟透的香蕉压成泥,加入牛奶和花生酱混合,倒入梅森罐或者碗中,边搅拌边加入奇亚籽。

  2. 盖上盖子或者保鲜膜,放冰箱冷藏4小时以上或者过夜。

  3. 吃前搅拌一下,放上切片香蕉或者你喜欢的水果,开吃!

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