妈妈做的这道生酮美食，我真的把持不住了！的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈做的这道生酮美食，我真的把持不住了！做法

是什么偷走了妈妈的青春年华？不是时间，是我们。

周末的母亲节，突然有点害怕它的到来，因为这意味着，母亲又老了一岁。

妈妈，是用生命守护我们的人。
我们眼中，家是一个地方，
妈妈眼中，家是有我们在的时光。

明明是妈妈的节日
妈妈做的却都是我最爱吃的

今天，妈妈做的这道生酮美食，暖暖的爱，我真的舍不得吃了。这道用培根和抱子甘蓝做的生酮饮食，操作非常的简单，适合早餐当作佐餐小菜来吃，赶快学起来！


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用料  

妈妈做的这道生酮美食，我真的把持不住了！的做法  

1. 将烤箱预热， 在一个小碗里混合芥菜、切碎的香菜、油、少许盐和胡椒以制作酱汁备用。（温馨提示，酱汁可根据喜好来制作。）

2. 去掉抱子甘蓝表面的老叶，再把它尾部的柄去掉，然后用清水冲洗干净。将培根切薄，然后将每个抱子甘蓝裹在一块培根中，放在烤盘上，接缝面朝下。

3. 将酱汁刷在培根上，然后转移到烤箱中。煮45-60分钟，直到培根脆，甘蓝香嫩。

4. 将烤盘从烤箱中取出，让烤熟的抱子甘蓝和培根冷却几分钟，美味的生酮饮食就做好了。

小贴士

各食谱食材的具体用量根据不同生酮人群的热量需求和生酮比例计算，具体用量请咨询生酮营养师。

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