有些鱼不适合清蒸,但是用豉油炆就很好吃,很下饭!
同样是少油做法喔!
用料
鱼 | 1条 |
蒜头 | 半个 |
葱段 | 适量 |
姜片 | 适量 |
生抽 | 小半碗 |
老抽 | 一小勺 |
油 | 一点点 |
好简单的豉油炆鱼的做法
平底锅滴十来滴油,用姜片抹均匀。
把鱼放进去煎,中火,不要动它,这个时间去切葱段~把蒜瓣一开二~
跑回去看鱼,如果鱼尾鱼鳍翘起来啦,就用铲子压着煎一下~
试着抖一抖锅子,如果鱼立刻滑动,就证明煎好了~
翻面,继续煎~同样不要去动它~放进蒜瓣姜片煎一下~
大概五分钟(锅子不一样时间不一样啊,其实我用的是电磁炉,千万别煎黑了~)
鱼煎好了立刻倒进生抽小半碗~(视鱼大小而定)
老抽一小勺~
料酒适量~
冰糖好几颗~
小半碗水~
小火炆~
炆五分钟翻面继续炆~
总共炆个十来分钟,大火收汁(煮至酱汁浓稠~)
撒上葱段,上碟