喜欢用蒜头豆豉焖煮海鱼,海鱼用蒜头豆豉焖煮惹味诱人,味道鲜美又下饭。可以用作焖煮的海鱼随意选择,在菜场见到肥美的池鱼,所以今海鱼的主角选择了池鱼。
用料
池鱼(其他海鱼)2条 | 约700g |
蒜头 | 2-3瓣 |
豆豉 | 适量 |
生姜 | 3片 |
香葱 | 2棵 |
芹菜(可忽略) | 1棵 |
芡汁: | |
生抽 | 1茶匙 |
鸡汁 | 适量 |
砂糖 | 1茶匙 |
生粉 | 适量 |
蒜头豆豉炆海鱼的做法
将池鱼处理干净用厨房纸抹干水份,鱼较大条的可在鱼身二边界花刀便于快熟和入味;
备好料头:蒜头、豆豉、姜片 ,香葱、芹菜切段;
用碗盛适量的清水,把芡汁所需的材料加入调均匀备用。
烧热油锅落油,待油烧热后把扑了粉(扑粉的好处在我的菜谱巧煎各式鲜鱼方法有详细说明,在这就不重复了)的池鱼放入。
池鱼煎到二边金黄色。
把鱼稍拨到一边,把蒜头、豆豉、姜片放入炒香。
灒些料酒提香,然后到入备好的芡汁盖上锅盖炆煮一分钟开盖。
撒入葱段和芹菜,大火收汁关火。
上碟开吃。