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「养生调理」山药芡实莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生调理」山药芡实莲子粥做法

炊艺屋人气：2.89W

「养生调理」山药芡实莲子粥的做法步骤图

山药芡实莲子粥具有健脾和胃，益肾固精，养心安神的功效。

用料

大米	1杯
山药	1根
芡实	1把
莲子	10颗
百合	少量

【养生调理】山药芡实莲子粥的做法

电饭煲煮2小时即可，既营养又方便！

TAGS：养生山药莲子粥调理芡实

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