快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法步骤及图解,美味正宗的快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)做法

小猪减肥一年瘦了六十斤，是合理饮食，配合运动达到的效果。
粗粮很适合减肥期间吃，所以小猪就发明了这道鸡蛋玉米饼，下面配方是一人份的量。

用料  

快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法  

1. 蛋液打散，加入玉米粉，盐鸡精，盐，味精，葱花(不能太多，多了容易散)，搅拌均匀。

2. 平底锅预热到150度

3. 倒入混合好的鸡蛋液，平底锅调到100度(温度高了如意糊锅)一面煎好了以后翻面。

4. 一张香喷喷的的玉米鸡蛋玉米煎饼就煎好了。