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小猪减肥一年瘦了六十斤,是合理饮食,配合运动达到的效果。粗粮很适合减肥期间吃,所以小猪就发明了这道鸡蛋玉米饼,下面配方是一人份的量。
用料
快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法
蛋液打散,加入玉米粉,盐鸡精,盐,味精,葱花(不能太多,多了容易散),搅拌均匀。
平底锅预热到150度
倒入混合好的鸡蛋液,平底锅调到100度(温度高了如意糊锅)一面煎好了以后翻面。
一张香喷喷的的玉米鸡蛋玉米煎饼就煎好了。