鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉做法
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用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 菠菜 | 5株 |
| 藜麦 | 20g |
| 黑胡椒粉 | |
鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉的做法
用料酒，黑胡椒粉，大蒜，腌制鸡胸肉然后煎鸡胸肉
素炒菠菜，西蓝花
把藜麦放水里煮15分钟
装盘，加黑胡椒汁
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