藜麦鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦鸡胸肉蔬菜沙拉做法
炊艺屋
人气:1.54W
老公要减肥,就试着做了
用料
鸡胸肉 | 1块 |
紫色卷心菜 | 3片 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
西兰花 | 2朵 |
西红柿 | 半个 |
藜麦 | 一把 |
料酒 | 一勺 |
生抽 | 2勺 |
土豆 | 2个 |
藜麦鸡胸肉蔬菜沙拉的做法
洗净,切好,备用
洗净切好备用
泡半个小时后淘干净再煮
洗净,划上几刀
倒入生抽,料酒,黑胡椒腌制一个小时
煎的时候不要放油
煮好切片
水烧开,把蔬菜煮熟
装盘
完成
H推荐热门
- 1藜麦鲜蔬虾仁鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦鲜蔬虾仁鸡肉沙拉做法
- 2藜麦鸡肉蔬菜沙拉的做法和图解,藜麦鸡肉蔬菜沙拉怎么做更好吃
- 3藜麦大虾鸡胸肉蘑菇沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦大虾鸡胸肉蘑菇沙拉做法
- 4🥂轻断食—藜麦鸡肉蔬菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的🥂轻断食—藜麦鸡肉蔬菜沙拉🥗做法
- 5烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉做法
- 6鸡胸肉西兰花藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉西兰花藜麦沙拉做法
- 7煎鸡胸肉藜麦轻食沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡胸肉藜麦轻食沙拉做法
- 8鸡肉蔬菜藜麦沙拉的做法和图解,鸡肉蔬菜藜麦沙拉怎么做更好吃
- 9「每周食谱」鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「每周食谱」鸡胸肉藜麦沙拉做法
- 10开店菜谱|烤南瓜鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开店菜谱|烤南瓜鸡胸肉藜麦沙拉做法
- 11减脂餐/鸡蛋藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/鸡蛋藜麦蔬菜沙拉做法
- 12减脂烤鸡胸藜麦蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂烤鸡胸藜麦蔬菜色拉做法
- 13万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉做法
- 14巴沙鱼藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼藜麦蔬菜沙拉做法
- 15藜麦鸡胸肉蔬菜便当的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦鸡胸肉蔬菜便当做法
N最近更新
- 1好吃的藜麦花园鸡胸肉沙拉简单易学的做法
- 2好吃的减肥餐~鸡胸肉藜麦沙拉简单易学的做法
- 3鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉做法
- 4藜麦鸡胸牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦鸡胸牛油果沙拉做法
- 5「健康餐」牛肉藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康餐」牛肉藜麦蔬菜沙拉做法
- 6高颜值低脂沙拉——藜麦沙拉图解
- 7藜麦鸡胸肉沙拉的做法和图解,藜麦鸡胸肉沙拉怎么做更好吃
- 8鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉做法
- 9牛油果鸡胸肉刀豆藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡胸肉刀豆藜麦沙拉做法
- 10烤鸡胸蔬菜黎麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸蔬菜黎麦沙拉做法
- 11减肥餐,藜麦鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐,藜麦鸡胸沙拉做法
- 12VEpiaopiao|秋葵水煮鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao|秋葵水煮鸡胸肉藜麦沙拉做法
- 13香煎鸡腿&藜麦蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡腿&藜麦蔬菜沙拉做法
- 14完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉做法
- 15鸡胸肉藜麦沙拉的做法和图解,鸡胸肉藜麦沙拉怎么做更好吃
- 16减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉做法
G猜你喜欢
- 1晋南拌pan菜的做法和图解,晋南拌pan菜怎么做更好吃
- 2家常小杂酱怎么做才好吃,最正宗的家常小杂酱制作方法
- 3腊肠炒白菜怎么做才好吃,最正宗的腊肠炒白菜制作方法
- 4空气炸锅烤鸡翅简易版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤鸡翅简易版做法
- 5🍕薄底披萨🍕pizza🍕(KA厨师机)的做法步骤及图解,美味正宗的🍕薄底披萨🍕pizza🍕(KA厨师机)做法
- 6极简版宝宝手工面(厨艺不在行的妈妈也能做哦)的做法步骤及图解,美味正宗的极简版宝宝手工面(厨艺不在行的妈妈也能做哦)做法
- 7三明治炖茄盒|给狗狗的第9道美食的做法步骤及图解,美味正宗的三明治炖茄盒|给狗狗的第9道美食做法
- 8金米酸汤肥牛的做法和图解,金米酸汤肥牛怎么做更好吃
- 9好吃的紫薯芋圆零失败简单易学的做法
- 10油灯怎么做才好吃,最正宗的油灯制作方法
- 11舒含广式月饼的做法和图解,舒含广式月饼怎么做更好吃
- 12无敌好吃洋葱炒蘑菇鸡胸「无油健身专用」的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好吃洋葱炒蘑菇鸡胸「无油健身专用」做法
- 13酱烧黄花鱼(咸鲜口味)的做法步骤及图解,美味正宗的酱烧黄花鱼(咸鲜口味)做法
- 14拌面拌饭都超好吃的扁豆肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的拌面拌饭都超好吃的扁豆肉丝做法
- 15不失手的咖喱土豆鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不失手的咖喱土豆鸡翅做法