藜麦营养丰富，适合减脂时候吃。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 沙拉菜 | 少许 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 藜麦 | 25g |
| 圣女果 | 5个 |
| 玉米豌豆粒 | 少许 |
鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法
藜麦煮15—20分到半透明状，
玉米豌豆粒焯水，
胡萝卜切片，
圣女果对半切，
鸡蛋煮熟切片。![鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第2张")
我用的是买来腌制过的鸡胸肉，可以自己腌制。
![鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第3张")
所有材料拌匀就可以吃了
![鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第4张")
沙拉汁我用的是这个，不做广告 ，自己随意搭配，少油少糖就可以。
![鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第5张]( "鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第5张")
0难度
![鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第6张]( "鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤图 第6张")
鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉藜麦沙拉午餐做法
炊艺屋
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