只需要5种食材，味道比市售版本更好。
想象一下，在某个周末的电影趴中摆出这些坚果，然后看着它们消失，满满的成就感。
制作时间：共25分钟
准备：5分钟
烤制：20分钟
热量：571卡/100g (160卡/35颗腰果)
Fat: 39.3g
Carbs: 39.3g
Fiber: 3.6g
Protein: 14.3g
用料
| 蜂蜜 | 110 g (⅓ cup) |
| 海盐 | 1 小勺 (1 tsp) |
| 辣椒粉 (不辣或中辣) | 1 小勺 (1 tsp) |
| 砂糖 | 100 g (½ cup) |
| 腰果 (花生或核桃等) | 300 g |
【零食】蜂蜜烤坚果的做法
* 160-165°c 预热烤箱。
* 烤盘铺烘焙纸。* 将蜂蜜倒入一个可用于微波炉加热的大碗，微波30秒，或直到蜂蜜开始起泡。
* 取出蜂蜜，加入辣椒粉，海盐，一半的糖（50 g），充分混合。
* 倒入坚果，搅拌，使其充分被蜂蜜混合物覆盖。![「零食」蜂蜜烤坚果的做法步骤图 第2张]( "「零食」蜂蜜烤坚果的做法步骤图 第2张")
* 将坚果单层撒在烤盘纸上，烤20-25分钟。
* 从烤箱中取出，撒上剩余的糖，让其继续在烤盘中静置3-5分钟。* 待其完全冷却后，再将其存放在带有密闭盖的密闭容器或玻璃瓶中。
* 坚果最多可以保存2周。![「零食」蜂蜜烤坚果的做法步骤图 第3张]( "「零食」蜂蜜烤坚果的做法步骤图 第3张")
小贴士
1. 烘烤坚果时，请始终将它们单层铺开在烤盘上，以确保受热均匀。
2. 出炉撒糖后，一定要让坚果在烤盘上冷却约3-5分钟，这使糖有变硬的机会，待其完全冷却后，再将坚果分开。