蜂蜜腰果#健身# #减肥# #零食#的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜腰果#健身# #减肥# #零食#做法

健身期间的小零食，酥酥脆脆巨好吃！
一定要忍住，把要吃的量单拿出来，不然就会把一烤盘的坚果都吃完了😄

用料  

蜂蜜腰果#健身# #减肥# #零食#的做法  

1. 热锅加椰子油使其融化，加入除细砂糖之外的所有材料，翻炒一小会使腰果变香。
   同时，烤箱预热200度

2. 将烤箱调到150度，烤10分钟，拿出来给腰果们翻个

3. 翻个后，将腰果再放回烤箱，烤6-7分钟。
   （看个人喜好焦一点的还是不焦的）

4. 将腰果晾凉，散一些细砂糖，防止腰果们粘在一起。做好啦！

小贴士

没有椰子油的小伙伴们可以用橄榄油或食用油代替，可能没有椰香味，但是可以多放一些芝麻提香😁