秋天了, 嘴巴开始寂寞… 一到下午总想吃点小零食。于是，便有了这款磨牙能量棒～ 无糖 少油 吃起来负担也小一点…
用料
| 香蕉 | 1只 （大号） |
| 即食燕麦 | 100克 |
| 各类坚果 | 适量 |
| 蔓越莓干 葡萄干等 | 适量 |
| 蜂蜜 | 20克 （随心情） |
| 橄榄油 | 5克 |
| 盐 | 2-3克 |
无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法
准备食材
![无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第2张]( "无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第2张")
香蕉压碎成果泥, 加入盐和油搅拌，加入燕麦、坚果碎、果干等，一起搅拌均匀。
![无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第3张]( "无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第3张")
放入磨具中，用勺子压平压瓷实。同时，烤箱预热中。
![无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第4张]( "无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第4张")
烤箱180度，烤20-25分钟左右，大功告成～
![无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第5张]( "无糖 蜂蜜坚果能量棒的做法步骤图 第5张")
小贴士
由于少油无糖，所以成品不是很脆，追求酥脆口感的，可以加糖，黄油等。