减脂低卡鱼香茄子的做法和图解,减脂低卡鱼香茄子怎么做更好吃

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减脂低卡鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃

搬运自b站:羊羊低卡食记。为了方便自己做的时候照着看截图发来这。如有冒犯可删除

用料  

茄子 适量
鸡肉 适量
生抽 2勺
老抽 0.5勺
1勺
淀粉 0.5勺
一勺
葱姜蒜辣椒 适量

减脂低卡鱼香茄子的做法  

  1. 茄子

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  2. 调料

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  3. 剁肉

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  4. 热锅

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  5. 炒炒

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  6. 加料

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  7. 加主材

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  8. 加汁

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