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人气:3.3W
早餐:北海北奶酪酥脆吐司+鲜
牛奶
+水果黄瓜+缇子.
中餐:煎
牛肉
+
土豆泥
+红萝卜+木瓜牛奶
蛋白质,碳水,蔬菜,水果均有。
用料
水果黄瓜
半根
提子
4粒
吐司
1片
鲜牛奶
1杯
牛排
1块
小土豆
4个
胡萝卜
半根
盐
5克
木瓜
半个
牛奶
1杯
减肥餐-早中的做法
早餐
午餐
TAGS:
好吃
减肥餐早中
减肥餐
早中
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