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用料
短粗黄瓜
一根
雪梨
半个
面包片
2片
鸡蛋
2个
鸡肉肠
6个
蜂蜜
少许
盐
少许
黑胡椒
少许
减肥
早餐
2的做法
烤箱预热
面包片中间用手压扁,打入一个鸡蛋,撒入少许盐和黑胡椒,连同鸡肉肠一起放入烤箱。20分钟190度
雪梨去皮,黄瓜去皮。一同放入榨汁机,淋入蜂蜜即可。
完成啦
TAGS:
减肥早餐2⃣️
减肥
早餐
好吃
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