365天如1日的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的365天如1日的早餐做法

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365天如1日的早餐的做法步骤图

其实就是overnight oatmeal ,吃不腻是因为换过N种麦片,配料也不拘泥于那么几种,换着花样吃,会腻的话你来找我~

用料  

麦片
牛奶
你爱吃的水果或干果

365天如1日的早餐的做法  

  1. 蔓越莓,牛奶,8枚开心果

    365天如1日的早餐的做法步骤图 第2张
  2. 酸奶,半根大香蕉(或一小根),消化饼干,麦片

    365天如1日的早餐的做法步骤图 第3张
  3. 以上食材和起来~
    流质把固体刚刚没过就好,放入冰箱隔夜冷藏,第二天开门即食~

小贴士

第二天如果觉得干,再加入些牛奶。

TAGS:早餐 天如
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