365天早餐不重样-4的做法步骤及图解,美味正宗的365天早餐不重样-4做法

炊艺屋 人气:9.35K
365天早餐不重样-4的做法步骤图

用料  

鸡胸 一块
香菜 两瓣切块
圣女果 8颗以上
萝卜 适量
黄瓜 1/4切片
橄榄油 一茶勺
混合谷物 50克
牛奶 200毫升
辣酱 半茶勺
草莓 5颗以上
黑胡椒 适量
适量

365天早餐不重样-4的做法  

  1. 鸡胸蔬菜色拉
    鸡胸先煎至金黄,切丁低火加入洗净切片黄瓜,切半圣女果,切块香菜,切丁胡萝卜。期间加入剩余橄榄油与佐料,盛出,拌自制辣酱。

  2. 蔬果谷物牛奶
    草莓去叶与顶端,切丁与混合谷物于加热牛奶中。

小贴士

贴图于内容无关

TAGS:重样 早餐
H推荐热门
N最近更新
G猜你喜欢