持续更新素食菜谱,感恩食素🌿
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🥑 吃素就是慈悲;吃素就是环保;
🍠 吃素能够消灾;吃素能够治病;
🌽 吃素能够救命;吃素能够延寿;
🍎 吃素就是功德,大家一起吃素
用料
材料:糯玉米,南瓜,淮山,鲜香菇,鲜雪耳,绍菜,冻豆腐,小木耳,姜。 | |
调味料:植物油,麻油,素蚝油,片糖碎,盐,生粉。 |
烩杂菜的做法
1、糯玉米切小块。南瓜连皮切块。淮山去皮切块。香菇切片。雪耳洗净撕小块。小木耳泡发好。绍菜洗净切段。冻豆腐解冻切片(用油、糖、豉油炒香备用)。姜切片。
2、热锅下油爆香姜,先将绍菜和雪耳炒香装起备用。再次热锅爆香姜片,下入食材炒香,下适量热开水和片糖碎、素蚝油,将食材焖至粉糯汁浓,冻豆腐回锅,放盐,最后湿生粉水勾芡,洒小许麻油即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。