我特别爱吃这种蓝罐的番茄沙丁鱼罐头。本来想直接吃的,但刚好群里有小伙伴问土豆饼怎么做?一下子给我了省钱的灵感!决定加点蔬菜和面粉把它做成可爱的沙丁鱼排!
你懂的就是动画片或者日剧里那种!
用料
沙丁鱼罐头 | 4块 |
卷心菜丝 | 20g |
胡萝卜丝 | 20g |
面包糠 | 20g |
味淋 | 2勺 |
配菜|西兰花 | 6-8朵 |
用沙丁鱼罐头做鱼排!@坏露露的露台食光的做法
我用的是冷冻蔬菜,当然也可以用新鲜的蔬菜!
关于蔬菜如何冷冻保存?
戳:沙丁鱼块捣成泥。
卷心菜和胡萝卜丝切碎。鱼泥中加入蔬菜、面包糠。
为了去腥,我还加了味淋。捏成椭圆形,表面拍上面粉。
西兰花微波炉叮热。下锅炸至两面金黄。一定要炸透!
摆盘淋上番茄酱!