超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油做法

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超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油的做法步骤图

用料  

牛奶 250克
代糖 根据个人口味添加
吉利丁粉 7.5克

超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油的做法  

  1. 牛奶和糖混合加热至50度左右

  2. 关火放入吉利丁粉搅拌

  3. 放入冰箱冷藏,期间拿蛋抽十分钟搅拌一次,大概搅拌四次。

  4. 四次后打发至一倍大

  5. 再放入冰箱冷藏20分钟后,再打发至不流动状态即可。

    超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油的做法步骤图 第2张
  6. 用此奶油做出的雪媚娘也很棒

    超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油的做法步骤图 第3张
  7. 今天还用放了两天的奶油做了奶油戚风杯子蛋糕,超好吃。

    超级简单低脂低热量吃不胖自制淡奶油的做法步骤图 第4张

小贴士

食材简单,做法简单,热量比淡奶油低太多,奶香味很浓,绝佳的替代品。

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