98道快手菜👩🏻‍🍳091香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的98道快手菜👩🏻‍🍳091香煎鸡胸肉做法

真的是吃不胖

用料  

98道快手菜👩🏻‍🍳091香煎鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉锤它，中间片一刀，一份变两份。加盐➕黑胡椒➕料酒➕生抽➕蜂蜜，盘它再盘它。中小火一面煎2-3分钟，另一面再减2-3分钟。根据大小自己判断吧。装盘开动咯🍴