减肥要少吃，但是少吃也要保证营养成分的摄入，健康减肥重要之重！
用料
| 红豆 | 150克 |
| 桂圆 | 15颗 |
| 酸奶 | 1杯 |
减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法
红豆提前泡3-4个小时，如果用压力锅压就不用提前泡！
![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第2张]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第2张")
放入锅中焖煮2小时左右！（⚠️我一般用压力锅压30个小时就好）
![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第3张]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第3张")
煮好的红豆桂圆装入容器放入冰箱，平日吃的时候舀出几勺
![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第4张]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第4张")
取一容器舀出两勺红豆桂圆
![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第5张]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第5张")
可以自己制作酸奶，也可以去商店买自己喜欢吃的酸奶
![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第6张]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第6张")
祛湿养颜营养的红豆酸奶，减肥的佳品！
![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第7张]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤图 第7张")
减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶做法
炊艺屋
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