低卡高纤肉桂苹果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高纤肉桂苹果麦片做法

减肥期间DIY的低卡早餐~
一阵份下来只有不到400大卡，膳食纤维却很高呀

用料  

低卡高纤肉桂苹果麦片的做法  

1. 苹果🍎切成丁，和麦片牛奶搅匀，撒上代糖和肉桂粉~

2. 放微波炉里烤18分钟~
   有烤箱的话更好

小贴士

喜欢早餐干一点的朋友可以少加些脱脂牛奶，250ml左右就行了。