为了令煮过的紫茄子保留漂亮的紫色，并且以少油为前提，煎炒烹炸炖我折腾了不下10根茄子。然而最简单快手的方法怎么被我忽略了呢！微波炉用起来既快手又不用刷锅。伍斯特酱里面有醋的成分，最后拌入，令茄子的紫更鲜艳。免去给茄子盐浴10几分钟，不需要一滴油，做成减脂餐配菜非常不错。调味随着自己口味来，也可以撒咖喱粉，非常美味！
用料
| 紫茄子 | 半根 |
| 伍斯特酱（辣酱油） | 一小勺（5ml） |
| 鲍鱼汁 | 一小勺 |
| 老干妈辣酱 | 随意 |
8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法
茄子半根切滚刀块。
![8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法步骤图 第2张]( "8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法步骤图 第2张")
放进微波炉高火5分钟。
![8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法步骤图 第3张]( "8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法步骤图 第3张")
加入一勺伍斯特酱，一勺鲍鱼汁，适量老干妈辣酱，拌好开吃。是不是很简单？
![8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法步骤图 第4张]( "8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法步骤图 第4张")
