宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版猪肉松(辅食食谱)做法

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宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤图

宝宝初次添加肉类以后除了肉泥最常见的就是肉松了。自制的肉松不用担心添加剂,也不用担心原料是不是不安全,制作起来也是非常方便的。
小婴儿对腥味是不敏感的,所以食谱里不需要特意加入姜片来去腥。如果是成人吃可以在炖肉时加入调味料,或者是在翻炒时加入调味。
切的肉块宁可大不可小,保留肉的长纤维是肉松的关键之一。
此食谱不需要重复炒-打-炒-打的过程,基本两次翻炒一次搅打就已出成品。
第一次翻炒手摸不湿就可以出锅打碎,不需要完全炒干,完全炒干搅打会成肉干粉。
料理机打碎最好打几秒看下状态,如果是刚添加辅食的宝宝可以打的纤维短些。

用料  

猪瘦肉 一块

宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法  

  1. 瘦肉洗净后切成手掌心大小的方块放入高压锅内,加入适量水,压20分钟。

  2. 把肉放凉到室温扔入保鲜袋内,用擀面杖压成肉丝。

    宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤图 第2张
  3. 把袋口系上,用手轻搓袋子里擀开的肉丝。平底锅不放油,倒入搓好的肉丝,再搓搓。

    宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤图 第3张
  4. 全程小火翻炒肉丝,翻炒到手摸没有潮湿感即可

    宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤图 第4张
  5. 炒好的肉丝倒入料理机,打碎。不要长时间连续搅打,以免成粉

    宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤图 第5张
  6. 打好的肉丝基本已经有肉松的模样了,回锅小火再翻炒干就可以出锅晾凉了

    宝宝版猪肉松(辅食食谱)的做法步骤图 第6张

小贴士

1. 小婴儿对腥味是不敏感的,所以食谱里不需要特意加入姜片来去腥。如果是成人吃可以在炖肉时加入调味料,或者是在翻炒时加入调味。
2. 切的肉块宁可大不可小,保留肉的长纤维是肉松的关键之一。
3. 此食谱不需要重复炒-打-炒-打的过程,基本两次翻炒一次搅打就已出成品。
4. 第一次翻炒手摸不湿就可以出锅打碎,不需要完全炒干,完全炒干搅打会成肉干粉。
5. 料理机打碎最好打几秒看下状态,如果是刚添加辅食的宝宝可以打的纤维短些。

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