用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西蓝花 | 1朵 |
| 香菇 | 6朵 |
| 青椒 | 1个 |
营养丰富的儿童餐的做法
香菇、胡萝卜洗净焯水，切片；
西蓝花洗净摘成小朵焯水；
青椒切丝，准备两粒大蒜切碎；![营养丰富的儿童餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养丰富的儿童餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中放少许油，将所有食材倒入锅中翻炒，加入少许蚝油、盐，翻炒均匀即可出锅。
![营养丰富的儿童餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养丰富的儿童餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
焯水时可在水中放一勺盐，有利于食材保持鲜艳颜色
营养丰富的儿童餐的做法和图解,营养丰富的儿童餐怎么做更好吃
炊艺屋
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