买海鲜要选野生好货,优质产品哪里选?
淘宝直播间有:“海鲜俞大大👍”
冬季的东海小眼带鱼正是厚实肥嫩的季节。
买它!吃它!
除了红烧、干煎、偶而换换心情换作法!
对于追求新鲜感的自己,
有小小成就感❤️
#便当菜🍱
#在深圳的台湾小厨娘
用料
姜 | 3片 |
腐乳酱 | 少許 |
米酒 | 半勺 |
紫苏叶 | 几片 |
小眼油带鱼 | 2-3只 |
葱花 | 少許 |
盐 | 3克 |
地瓜粉 | 少許 |
🐟《带鱼料理》腐乳酱蒸带鱼卷🐟的做法
将带鱼洗净,厨房纸巾擦干片肉去骨,抹一点点盐再鱼肉上,鱼肉卷起再尾段抹少许地瓜粉,有点黏稠性鱼肉不易散开。带鱼卷表面滑几刀。
将紫苏叶铺底,带鱼卷放盘中,淋上腐乳酱、米酒,姜丝。待锅中水沸腾,放进去蒸八分钟,撒上葱花再焖三十秒即可。
小贴士
☑️一把够利的刀,片肉很简单。
☑️鱼肉一口放嘴里入口即化😌。
☑️紫苏叶用于烹调海鲜多了一份清香。
☑️蒸鱼全程都要大火蒸🔥